1、准备好竹叶青,用清水冲洗干净。2、准备一个玻璃杯,倒入开水烫杯子和茶具,以消毒杀菌。3、将洗好的竹叶青放在盖碗中,根据自己的口味加入适量冰糖或者蜂蜜,再次注满热水。4、静置5分钟后即可饮用,如果是晚上喝还可以放入保温杯里,第二天早晨再饮用,风味更佳哦!
【功效】竹叶青是一种绿茶,有很多功效:抗衰老、防巨蟹座、降血压、降血脂等。而且竹叶青对于人体内脂肪的吸收也起到了抑制作用,所以常喝竹叶青能够减肥瘦身。同时竹叶青还有预防感冒的作用,经常饮用可以增强免疫力。