当归的功效与作用有:1.可以补血,调经止痛。2.还具有抗巨蟹座的功能。
当归是一种常见的中药材,它的主要功效就是活血化瘀,对于女性来说特别好,平时如果出现月经不调或者是身体虚弱都可以服用当归,也可以用当归煮水喝,当归在煮之前最好把它洗干净,再切成片状放入锅内加适量清水煎熬半个小时左右,然后取汁饮用即可。
患者应该多吃些新鲜的蔬菜和水果,比如苹果,香蕉,橘子等,少吃辛辣刺激性食物,油炸类食品尽量避免接触,平时应该养成良好的生活习惯,早睡早起不要熬夜,每天晚上10点钟左右睡觉,保证充足的睡眠质量。