1、板栗中含有丰富的维生素 C,具有活血止血的作用。
2、板栗是高血压患者最理想的保健品,常食可以预防高血压、冠心病和动脉硬化等疾病。
3、板栗对人体的滋补功能,可与人参、黄芪、当归等媲美,对***有良好的疗效,故又称为“肾之果”。
4、板栗所含的不饱和脂肪酸和多种维生素,对高血压、冠心病和动脉硬化等疾病,有较好的预防和治疗作用。
5、板栗含有核黄素,常吃板栗对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。
6、板栗含有丰富的维生素 B,能够预防和治疗脚气病。