病情分析:你好,根据您的描述,一个月吃水煮蛋和苹果是可以减肥的。指导意见:建议平时多运动锻炼身体,少食油腻辛辣刺激性食物,清淡饮食,多喝温开水,养成良好的生活习惯,规律作息,不要熬夜,保持心情舒畅,加强营养,适当多吃新鲜蔬菜水果和富含优质蛋白质的食物。
病情分析:你好!这种情况应该是没有问题的,但是需要注意量的摄入,不能过度节食,否则会引起胃肠功能紊乱。指导意见:如果想减肥,还是需要通过合理膳食、增加运动来实现的,单纯靠节食效果并不明显。希望能帮到你!祝你健康快乐!