病情分析:你好,根据您的描述。如果是失眠多梦可以口服谷维素片,安神补脑液和枣仁安神胶囊进行治疗指导意见:建议你要放松心情,不要给自己太大压力,要保证充足的睡眠时间,尽量在晚上10点之前睡觉,白天一定要有适当的运动。
病情分析:根据你所说的这种情况来看,失眠多梦可能与平时精神紧张焦虑或者工作生活压力过大等因素有关系。指导意见:对于你的这种情况来说,建议最好还是去医院做个全面检查,然后再针对性用药调理比较合适。
以上是对“中成药助睡眠哪些效果好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!