百香果一天吃多少个合适?
百香果又叫鸡蛋果,因其果汁营养丰富,气味特别芳香,可散发出香蕉、菠萝、柠檬、草莓、番桃、石榴等多种水果的浓郁香味而被举为“百香果”,又有“果汁之王”的美称。百香果含有17种氨基酸,丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、 sod 酶和超纤维等165种对人体有益物质,更被称为水果中的 vc (维生素)之王,口感独特。每100克果汁中,含维生素 c200-600毫克,比柑橘高5-10倍,比香蕉、菠萝、芒果高20-80倍,所以有“果汁之王”的美誉。