1、梨子。梨是我们日常生活中最为常见的一种水果,具有清热解毒、润肺止咳等功效,而且对于口干舌燥以及上火等症状都能够起到很好的缓解作用。
2、柚子。柚子同样也是属于一种比较常见的水果,其中含有丰富的营养物质,不仅可以帮助人体补充维生素 c 和胡萝卜素,同时还能够起到清热降火的作用,并且柚子本身也具有化痰止咳的功效。3、苹果。在平时多吃一些苹果也能够达到去火的目的,因为它里面含有大量的维生素 c,这种成分能够提高人体的免疫力,从而让人们远离疾病。4、橙子。