1、普洱茶的功效与作用
2、喝普洱茶有什么好处
3、喝普洱茶要注意什么
1.忌空腹饮茶。空腹饮茶,茶性入肺腑,会冷脾胃,等于“引狼入室”,我国自古就有“不饮空心茶”之说。
2.忌饮烫茶。因为普洱茶茶叶中含有大量鞣酸,会影响消化道对铁质的吸收,导致人体缺铁。
3.忌冲泡次数过多。冲泡次数多了,就会使茶中的茶多酚,咖啡碱等物质迅速氧化,对胃肠黏膜有很强的刺激作用,易引起胃肠不适,甚至会引起消化道疾病。
4.忌冲泡时间太久。一般可冲泡3-5次。
5.忌饭前饮茶。饭前饮茶会冲淡唾液,使饮食无味,还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降。