1、番石榴有助于降低血糖,保护心脏。
2、番石榴含有丰富的膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,帮助消化,防止便秘。
3、番石榴可以缓解疲劳,增强体力,因为它所含的氨基酸中有八种是人体必需的。
4、番石榴具有生津止渴,健胃消食等功效,适用于身热烦渴,口干舌燥,食欲不振,消化不良,肠炎,痢疾,维生素 C 缺乏症等病症。
5、番石榴营养价值高,含有蛋白质、脂肪、醣类、维生素 A、 B、 C 及钙、磷、铁等矿物质。
6、番石榴还有助于补充水分和能量,能够预防便秘,也能减少胆固醇和脂肪的吸收。